担负责任的习惯可以减少怯懦。——伯特兰·罗素

Objective

读了卡耐基《人性的弱点》，第4章，如何分析并解决焦虑问题 How To Analyse And Solve Worry Problems

Reflective

卡耐基给出的三个步骤分别是收集事实，分析事实，作出决定并且执行

1. Get the facts
2. Analyse the facts
3. Arrive at a decision — and then act on that decision

Interpretive

对我来说，前两步并不困难，当然不一定完全正确，甚至我也能做出决定(常立志)，但是践行，始终是弱项。

Decisional

今天从早睡开始